Posts tagged compra saludable
Cocina fácil y aumenta el tiempo de calidad en familia

La vida moderna de las mamás y papás que como tú y como yo trabajan fuera de casa pero que tienen como prioridad darle a sus hijos las mejores oportunidades en todos los aspectos, incluyendo la nutrición, nos lleva a sentir que estamos en un constante juego de malabares en donde tratamos de mantener en equilibrio nuestro tiempo personal, el tiempo de compartir en pareja, nuestras responsabilidades laborales, el mantenimiento de la casa y sobre todo las horas de disfrute con los peques de nuestro hogar.

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Blanca como la nieve y dulce como la miel! ¿El azúcar, cómo encontrarla y por qué buscarla?

El tema del consumo de azúcar ha sido relacionado con la hiperactividad en niños, con el mal estado de la dentadura e incluso con la aparición temprana de enfermedades crónicas como la diabetes, pero muchas personas aún no saben identificar las fuentes más comunes y habituales que muchas veces empujan un paso atrás los avances por mejorar la alimentación de nuestros peques.

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Mercado feliz: mamá que lee etiquetas!

Sabemos que ir al súper con peques puede ser una tarea titánica, y recomendaciones como ir luego de comer para que no tengamos hambre y no nos veamos tan tentados por productos pre-empacados y pasar la mayor cantidad del tiempo en el área de fresco: vegetales y frutas, también funcionan para los más chiquitos de la casa.

 

Yo recuerdo que cuando mis chicas estaban de carriola/coche yo trataba de ir al súper cuando estaban haciendo la siesta, siempre haciendo lo imposible por estar segura de que estuvieran en los brazos de Morfeo antes de pasar por la puertas automáticas! Como ellas estaban acostumbradas a dormir con ruido y luz, me funcionaba perfectamente, tenía al menos una hora para pasearme por los pasillos con tranquilidad.

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